IMPACTO DE PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NA REDUÇÃO DA DOR CRÔNICA DE PACIENTES ADULTOS: UM ESTUDO DE INTERVENÇÃO

Saúde do Adulto

Resumo

Este estudo investigou o impacto de programas de exercício físico sistematizado - Pilates, Hidroginástica e Treinamento Funcional - na redução da dor crônica em pacientes adultos de uma Unidade Básica de Saúde. As áreas mais afetadas pela dor crônica foram a coluna, membros inferiores e superiores. Um total de 149 pacientes (93% mulheres, 7% homens) participaram do estudo, predominantemente idosos. Utilizando a Escala Visual Analógica (EVA) para medir a intensidade da dor, os pacientes foram divididos nos grupos de Pilates Solo, Hidroginástica e Treinamento Funcional.

Os resultados demonstraram uma redução significativa na intensidade da dor crônica após a intervenção: participantes do Treinamento Funcional reduziram a média da EVA de 6,6 para 2,6; do Treinamento Funcional e Hidroginástica, de 7,2 para 2,6; do Pilates Solo, de 9 para 5; e do Pilates Solo e Hidroginástica, de 8,5 para 4,8. A maioria dos participantes relatou melhoria na dor crônica após 3 meses (56%), seguido por 27% após 6 meses e 8% após 1 ano. Após a intervenção, todos os pacientes aumentaram a frequência de exercício físico.

Conclui-se que os programas de exercício físico como Pilates, Hidroginástica e Treinamento Funcional são eficazes na redução da dor crônica e na promoção de um estilo de vida ativo entre os pacientes adultos. Esses resultados enfatizam a importância de intervenções diversificadas na prática clínica para melhorar a saúde e o bem-estar dos pacientes.