EDUCAÇÃO EM SAÚDE PARA AMPLIAÇÃO DA PRÁTICA SEMANAL DE EXERCÍCIO FÍSICO NA ATENÇÃO PRIMÁRIA

Resumo

O trabalho apresenta uma experiência desenvolvida na Atenção Primária à Saúde (APS) com participantes de um grupo biopsicossocial, após identificar que parte dos usuários concentrava a prática de exercícios físicos nos encontros supervisionados. Diante disso, foi implementada uma estratégia de educação continuada em saúde para estimular maior autonomia e ampliar a prática de exercícios para além das atividades realizadas no serviço.

Entre junho e novembro de 2025, foram realizadas orientações semanais sobre benefícios fisiológicos, metabólicos e funcionais do exercício, adaptações às condições individuais e possibilidades de práticas seguras em outros ambientes. Os participantes foram incentivados, sempre que possível, a alcançar pelo menos 150 minutos semanais de atividade física.

Durante o acompanhamento, 44 participantes foram avaliados, dos quais 20 (45,5%) relataram aumento do volume semanal de exercício e alcance de pelo menos 150 minutos semanais. A frequência registrada no grupo passou de 31 participantes em junho para 44 em novembro, aumento de 41,9%, com pico de 54 participantes em outubro.

A experiência demonstrou que a educação em saúde associada às atividades supervisionadas é uma estratégia aplicável na APS e foi acompanhada por maior prática semanal de exercícios em parcela relevante dos participantes. Os resultados reforçam a importância de estimular autonomia e continuidade da prática de atividade física no cotidiano, para além dos encontros supervisionados.