ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Atividades físicas, interação e conhecimento

Resumo

O rápido envelhecimento populacional e a declaração da Década do Envelhecimento Saudável (2021-2030) pela ONU evidenciam a urgência de ações que promovam a qualidade de vida e a independência da população idosa. Este trabalho tem como objetivo relatar a experiência da UBS Jardim Eledy na promoção da saúde, interação social e prática de atividade física, visando a melhoria da saúde física e mental desse público. A metodologia consistiu na realização de um grupo de caminhada (40 minutos) e alongamento (15 minutos) três vezes por semana, finalizado com rodas de conversa de 10 minutos focadas em educação em saúde. Os temas abordados incluíram acesso a medicamentos (SUS e Farmácia Popular), adesão terapêutica para doenças crônicas e agudas, descarte correto, vacinação e prevenção de doenças. Como resultado, o grupo alcançou uma adesão média de 30 a 35 idosos por encontro, consolidando-se como um espaço para o esclarecimento de dúvidas e disseminação de informações. Conclui-se que a iniciativa fortalece o vínculo entre a unidade de saúde e a comunidade, fomenta o autocuidado e melhora a adesão terapêutica. Além disso, a ação transforma os idosos em agentes multiplicadores de conhecimento, contribuindo de forma intersetorial para a redução de agravos de doenças crônicas e para a garantia de um envelhecimento ativo.